Запрещено заводить одну и ту же тему в разных ветках. Если тема интересна присутствующим, можете быть уверены, её заметят и с удовольствием обсудят в соответствующей ветке.
Аналогично, запрещены одинаковые сообщения в разных темах для привлечения к ним повышенного внимания.
Запрещается использование нецензурных и бранных слов в сообщениях и заголовках, личные оскорбления или выпады в адрес других участников форума, а также создание напряженной обстановки в обсуждении какой-либо темы. Такие нарушения караются беспощадно.
Запрещено поведение на форуме, которое может быть классифицированно, как "троллинг". А именно: перевод конструктивного обсуждения в перепалку, умышленная игра на чувствах людей, размещение провокационных сообщений с целью вызвать флейм и флуд, провокация и подпитывание эскалации конфликтов между участниками обсуждения и т.п.
Нарушители на первый раз банятся, в случае повтора удаляются.
Добрый вечер, девочки, подскажите, как можно составить правильный рацион питания, чтобы все необходимые элементы были сбалансированы? Наверняка, у каждого должен быть свой рацион. Как узнать, что и в каком количестве мне необходимо?
Отправлено: 25.01.25 18:23. Заголовок: Здравствуйте! Ну, и ..
Здравствуйте! Ну, и задачки вы задаёте)) Безусловно, все мы разные, поэтому и подход нужен индивидуальный. Диетолог или нутрициолог поможет вам в этом вопросе. Я никогда таким вопросом не задавалась, поэтому доверилась готовым сбалансированным комплексам питания levelkitchen.com . Тут и выбор блюд широкий, и калории посчитаны, и сытно, и доступно. Очень удобный сервис. Можете попробовать.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме